Logo Pür Mama Pure Motherhood

Pür Mama

Supporting you through the challenges of pregnancy, postpartum and motherhood

Heb je geen fijne zwangerschap (gehad)? Heb je een zware bevalling gehad? Voelde je niet die onvoorwaardelijke liefde toen je baby was geboren? Vind je het moederschap zwaar? Ben je jezelf verloren bij het moeder worden? Is er iets anders gebeurd waardoor je niet kunt genieten van je zwangerschap of op die roze wolk zit na de bevalling?Soms loopt het moeder worden anders dan je had verwacht. Dan is Pür Mama er voor je.

Motherhood doesn't come with a manual, it comes with support.

over Pür Mama

Hoe is Pür Mama onstaan?

Het idee voor Pür Mama is geboren in 2019, samen met de geboorte van mijn oudste dochter, met wie ik op dat moment in het ziekenhuis lag. Vers getraumatiseerd door mijn eerste bevalling. Ik wist gelijk dat ik hulp nodig ging hebben, maar waar? En wie? Ooit ga ik hier iets mee doen, dacht ik toen..
Anderhalf jaar later - of een postnatale depressie/burnout en een therapietraject later - werd Pür Mama dan echt geboren. Met Pür Mama wilde ik die persoon zijn waar je terecht kunt 'als je niet weet waar je naartoe moet', als je het gevoel hebt dat niemand je serieus neemt, of 'als je het gewoon niet meer weet'. Met Pür Mama wilde ik moeders samenbrengen, zodat ze niet zo alleen zijn, niet zo eenzaam. Zodat ze hun verhalen kunnen delen en (h)erkenning kunnen vinden in elkaars verhalen. En zodat ze elkaar kunnen versterken, to empower each other. Met Pür Mama wilde ik zwangeren voorbereiden op wat écht komt na de bevalling, zodat ze niet zo keihard van die roze wolk afdonderen zoals ik dat deed.
Deze dromen zijn uitgekomen en die kun je nu terugvinden in mijn aanbod.

who's Jenny?

Wie ben ik?

Mijn naam is Jenny, ik ben 34 jaar en ik ben mama van Amy (2019) en Noah (2022). Ik ben afgestudeerd als (neuro)psycholoog (Research MSc) en op dit moment combineer ik Pür Mama met onderzoek aan de Open Universiteit. In mijn vrije tijd ga ik het liefst sporten (krachttraining, Crossfit en voetbal) en op reis, en vind ik het ook heerlijk om te tuinieren.

Hoe het begon..

In 2019 ging ik fluitend door mijn eerste zwangerschap heen en dacht ik dat ik die bevalling ook wel even zou doen. Ik kwam van een koude kermis thuis. Amy werd uiteindelijk met een keizersnede geboren, en ik begon het moederschap met een achterstand. Ik heb me echter geen voorstelling ervan kunnen maken hóe mijn leven verandert en dat het zó zwaar zou zijn.Binnen no-time had ik een postpartum depressie/burn-out. Dit was met afstand de zwaarste tijd van mijn leven. "It takes a village to raise a child", maar helaas had ik geen village om mij heen. En ik zag om mij heen dat ik absoluut geen uitzondering was. Dat was het moment dat ik bedacht dat ik na mijn herstel andere moeders wilde gaan helpen en ondersteunen. Het moest maar eens afgelopen zijn met het onbesproken laten van het meest natuurlijke wat er is: het moederschap.

En toen..

Werd ik zwanger van ons zoontje. Mijn tweede zwangerschap was vooral mentaal zwaarder, want wéér landde ik in een depressie (kleine winterdepressie) en had ik nog heel wat werk liggen van de eerste bevalling. Dit werk heb ik kunnen omzetten in de mooiste reis van mijn leven. Ik ben zo gegroeid deze zwangerschap en heb mijn droombevalling kunnen manifesteren. Noah is met 4610 gram geboren, in bad in het ziekenhuis. Onder begeleiding van alleen mijn eigen verloskundige en mijn man. De kraamtijd en de daarop volgende maanden heb ik meer van mijn kleine man kunnen genieten dan ik ooit had durven dromen. Deze ervaring heb ik als zo 'empowering' ervaren dat ik dit iedere moeder gun, en dus ook dit neem ik mee om (aanstaande) moeders te helpen!

Moeder met baby

Mama meetings

€9,50

Even geen zin meer om je alleen te voelen? Behoefte aan aanspraak met andere moeders? Op zoek naar leuke vriendschappen? Of gewoon je verhaal delen en de verhalen van andere moeders horen, ervaringen uitwisselen en deel uitmaken van een klein support network? Dan meld je nu aan voor de Mama meetings!De Mama Meetings vinden om de week plaats en al het onbesprokene mag worden besproken. Daarnaast begeleid ik de gesprekken met o.a. (maar niet uitsluitend) oplossingsgerichte gesprekstechniek. Ik ben er namelijk van overtuigd dat wij mama's alles in huis hebben om de juiste dingen te doen in alle verschillende situaties.Dus niet alleen gezelligheid en het uitwisselen van verhalen, maar ook aansluiting bij een kleine moeder-community en een licht therapeutische insteek!De eerste Mama Meeting is altijd gratis. Dan kun je op je gemak de vibe proeven en kijken of het iets voor je is. De volgende Mama Meetings zijn €9,50 per meeting en kunnen in strippenkaarten van 3, 5 of 6 meetings worden gekocht.

  • Twee keer per maand op vrijdag om 9:30 uur in Heugem (Maastricht)

  • Lekker buiten

  • We also speak English!

  • Mama Community Maastricht

Postpartum Consult

€39

Niets is zo turbulent als het moederschap en niets is zo waardevol als jezelf (laten) ondersteunen in die tijd.Bij een postpartum gesprek is het belangrijkste doel om een veilige omgeving te creëren waarin jij vrijuit kan praten. Een omgeving waarin jij als moeder je gedachten, gevoelens en uitdagingen kan delen, zonder direct overspoeld te worden met meningen of adviezen.Verder gaan wij samen d.m.v. oplossingsgerichte gesprekstechniek op zoek naar, ah wel, "oplossingen", of vervolgstappen. Soms heb ik ook praktisch advies en suggesties om specifieke uitdagingen aan te pakken.

Often what you are looking for, is right there. You just need someone to help you find it.

Ook ben ik alert op signalen van depressie/(bevallings)trauma/angsten en help ik je met een doorverwijzing indien nodig.
Een Postpartum Consult is een eerste stap naar een beter mentaal welzijn. Een eerste stap naar herstel. Een eerste stap naar vele volgende. Dus weet je even niet verder, of voel je je niet serieus genomen door je omgeving, of wil je gewoon even heel graag gehoord worden door iemand, dan stuur me een bericht en dan plannen we een afspraak in.
Ik kom naar jou thuis, je hoeft je niet op te maken of netjes te kleden, je kindje mag erbij zijn, alles mag, niks moet.

  • Bij jou thuis

  • kleine goodiebag

  • Vervolgafspraak €55

  • + 0,29/km buiten Maastricht

Journey into Motherhood

€279

Niet je standaard zwangerschapscursus, maar een pre- en postnataal programma in één.

  • 10 live bijeenkomsten (5 prenataal, 5 postnataal) mét snacks

  • The Hungry Nest kraamkookboek

  • Kleine Goodiebag

  • Megaveel waardevolle informatie

  • Bring a friend - meld je samen met een vriendin aan en krijg beiden €30 korting

Mama Expert meetings

€7,50

"Mama Expert Meetings" zijn bijeenkomsten voor moeders waar een specifiek thema centraal staat. Tijdens deze bijeenkomsten is er ook een expert aanwezig die deskundig is op het gebied van het gekozen thema. Dit biedt moeders de mogelijkheid om vragen te stellen, ervaringen te delen en dieper in te gaan op het onderwerp met de begeleiding van een professional.Wat mag je verwachten:

  • Deskundige antwoorden op je vragen van (medische) professionals en ervaringsdeskundigen. Stel je vragen, deel je zorgen.

  • Community: Ontmoet andere ouders in dezelfde situatie en deel ervaringen.

  • Ervaringsverhalen: Persoonlijke verhalen van vrouwen die ook met dit thema te maken hebben

  • Interactie: Stel je vragen direct aan de experts, ervaringsdeskundigen of andere aanwezige ouders

  • Koffie/thee/water en een kleine snack

Zwangere moeder met peuter

Kerstin Uvnäs-Moberg

"how a woman is cared for postpartum, will have a long-term impact on her health ."

review

Alweer een poos geleden heb ik Jenny leren kennen. Sindsdien is er een klik. Het gevoel alsof we elkaar begrijpen, weinig woorden nodig. Jenny is een zorgzaam persoon een zorgzame moeder. En ze denkt heel graag met je mee. Vooral het meedenken heeft mij zoveel gebracht. Ze heeft mij op een heel andere manier naar bepaalde situaties/ fases in de opvoeding van ons dochtertje leren kijken. Niks zweverigs, gewoon straight to the point. Ik ben en blijf haar dankbaar voor datgeen wat ze mij nu al geleerd en gebracht heeft. Een hart van goud! - Yanick

review

Met veel vragen en onzekerheid kwam ik terecht bij Jenny. Ze heeft mij geholpen om te leren op mijn kinderen en mijzelf te vertrouwen en dat het moedergevoel altijd goed is. O.a tijdens mijn borstvoedingsperiode is zij een grote steun voor mij geweest. Door haar inzichten ben ik zelfverzekerder geworden en kan ik onze kinderen opvoeden zoals ik en mijn man graag willen zonder twijfels omdat wij regelmatig achterhaalde opvoedingsadviezen te horen krijgen. Als ik tijdens mijn moederschap nog vragen heb ga ik zeker weer terug naar Jenny. Een echte aanrader dus!!

review

There are many myths surrounding being a new mother and finding these out for yourself can be difficult. Jenny was brilliant in showing me how sometimes, motherhood is not the happy-go-lucky experience most mothers talk about. She made me feel completely normal for how I felt, how I viewed the situation and how I was handling all the pressures and emotions. She taught me very early on, it's ok to not feel like you're on cloud 9! This gentle reassurance alone, lifted a great amount of pressure from me and strengthened my relationship with my little girl. Forever grateful, thank you Jenny!

Contact opnemen

Heb je vragen? Wil je een postpartum consult inplannen? Wil je je aanmelden voor het Journey-into-Motherhood-programma? Of wil je gewoon even kennismaken? Je kunt mij een berichtje sturen via onderstaand contactformulier en ik zal zo snel mogelijk reageren.

Thank you

Thank you for visiting my website! Please do not hesitate to reach out to me if you don't speak Dutch. I provide my services in English and German too. If needed, I can make an effort in Portuguese and French as well ;)